群馬県前橋市に出かけたある日、いつものようにグーグルマップでスーパーを検索していると——「ツルヤ」の名前が現れました。
以前、長野県を旅行したときに立ち寄って以来、すっかり虜になっていたあのツルヤです。
「群馬にも！？」と心のなかで叫びながら、迷わずそちらへ向かいました（笑）

今回は、旅の途中に立ち寄りたいスーパー「ツルヤ」について、健康志向の私の目線も交えながらご紹介します。
旅行者の方にも、食にこだわりのある方にも、きっと楽しんでいただける内容です。

ツルヤってどんなスーパー？

ツルヤは長野県に本社を置くスーパーマーケットです。
長野県内に多数の店舗を構えており、旅行者のあいだでも「長野といえばツルヤ」と知られるほどの人気店。
近年は群馬県や首都圏にも出店が増え、訪れやすくなってきました。

私がツルヤを初めて知ったのは、長野県を旅行したときのこと。
通りかかりに見かけて何気なく入ったのですが、その広さと商品数に一気に引き込まれました。
「このスーパー、只者じゃない……」と感じたのを今でも覚えています（笑）

それからしばらくして、群馬県甘楽町を通りかかったとき——またしてもツルヤを発見。
「群馬にもあった！」と大興奮で飛び込みました。
今回の前橋市で2店舗目となり、もはや群馬に出かけるときはツルヤ一択になっています。

ノースカラーズの商品がここまで揃うのはツルヤだけ

酒さをきっかけに食生活を根本から見直してから、できるだけ添加物の少ないものを選ぶようにしています。
そうなると困るのが、「気軽に食べられるおやつがない」という問題。

普段よく行くスーパーでは、添加物の少ないお菓子といえばポテトチップス1種類だけ、なんてこともよくあります。
選択肢の少なさが、ちょっとした悩みでした。

ところが、ツルヤに行くと「ノースカラーズ」の商品がずらりと並んでいるのです。
「こんなのあったんだ！」という商品に次々と出会えて、棚の前でしばらく動けなくなりました（笑）

ノースカラーズは、純国産・無添加にこだわったお菓子ブランド。
北海道産の素材を使った商品が多く、パッケージも紙素材を使用した環境配慮設計になっています。

商品数がとにかく多く、悩みに悩んで今回購入したのは「無添加 北海道きなこかりんとう」と「無添加 北海道あげせん」の2つ。
きなこかりんとうは北海道産大豆のきな粉・北海道産小麦・国産こめ油だけで作られた一品。
あげせんは北海道産のお米と国産こめ油をベースに、はちみつとりんごピューレを加えたやさしい甘さのお煎餅です。

私が普段のスーパーで見かけたことのなかった商品も多く、次はあれにしよう、これも試したいと、ドライブのお供を選ぶのがまたひとつの楽しみになっています。

今回買ったもの

ツルヤの魅力は、「添加物が気になるけど手頃なものがほしい」から「せっかくだから無添加にこだわりたい」まで、自分のその日の気分や予算に合わせて選べる幅の広さだと感じています。
普通のスーパーでは両方を揃えているお店はなかなかありません。

そんなツルヤで今回実際に買ったものをご紹介します。

TSURUYAの有機レモン果汁100%

ツルヤのプライベートブランド（PB）商品のなかで、特に気に入っているのがこちらのレモン果汁です。
イタリア・シチリア島産の有機フェミネロ種レモンを使用した、濃縮していないストレート果汁。
「有機」「ストレート」というこだわりで、これだけのクオリティがPBで揃うのはツルヤならではだと感じています。

他のスーパーと比べてだいぶ価格が抑えられており、見かけるたびにまとめ買いしています。
料理の仕上げや飲み物に気軽に使えるので、常備品として重宝しています。

りんごチップス「サンつがる」

TSURUYAのPBで見つけたりんごチップスです。
青森県産のサンつがるを使い、赤穂の天塩だけで仕上げた数量限定品。
スライスしたりんごをそのまま乾燥させたもので、りんごそのものの風味が楽しめます。

甘さと塩気のバランスがちょうどよく、ドライブのお供にぴったりでした。
数量限定なので、見かけたときはぜひ試してみてください。

【特別枠】信州おやき

おやきは小麦製品なので、ふだんはあまりおすすめしていないのですが——
これだけは特別！というわけで、私の大好物として紹介させてください（笑）

ツルヤのおやきは、長野県産小麦粉100%を使った「信州おやき」。
野沢菜・なす・切干大根・かぼちゃなど、種類の豊富さも魅力のひとつです。

なかでもお気に入りは「信州プレミアム」シリーズ。
善光寺でおなじみの「八幡屋礒五郎」の七味唐辛子を使ったおやきで、ぴり辛の風味が癖になります。
七味野沢菜・七味なすの2種類があり、どちらも絶品でした。

食べ方のおすすめは、蒸かすこと。
そのままでももちろんおいしいのですが、蒸かすと生地がふわふわになって格段においしくなります。
長野を訪れた際にはぜひ試してほしい一品です。

まとめ：家の近くにあればいいのに、といつも思うスーパー

ツルヤは、旅行者にとっては長野らしい名物や土産が揃う楽しいスーパーであり、健康を気にしている方にとっては、添加物の少ない商品をじっくり選べる貴重なスーパーです。

食事に気をつかっていると、普通のスーパーでは「これ食べていいのかな」と悩む場面も多いのですが、
ツルヤに行くと「こういうものが食べたかったんだ」という商品に出会える確率がぐっと上がります。
ノースカラーズのコーナーを前にした「全部欲しい……！」という気持ち、共感してもらえる方もいるのではないでしょうか（笑）

長野を旅する機会があれば、観光スポットと合わせてぜひ立ち寄ってみてください。
群馬にも店舗があるので、長野以外でも訪れるチャンスがあるかもしれません。
遠方の方はオンラインショップも活用してみてくださいね。

「家の近くにあればいいのに」——ツルヤに行くたびに、そう思わずにいられません（笑）

▼ 食事と健康のこと、栄養シリーズにまとめています
【栄養シリーズまとめ】酒さと向き合ううちに気づいた、栄養の話

▼ 日々の気づきはXで発信中です
X（旧Twitter）をフォローする

▼ noteでは体験談をまとめています
noteを読む