おすすめ愛用品

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食で整える

ソーダストリームで甘くない楽しみを|果汁100%・赤紫蘇ビネガーのヘルシードリンク習慣

甘い飲み物をやめたい人へ。100%果汁や赤紫蘇ビネガードリンクなど、健康的な炭酸ドリンクを自宅で楽しむためのソーダストリーム活用術をご紹介します。
食で整える

鍋の素、専用タレはもういらない!?健康的でおいしいタレは手作りできる!

市販のタレには添加物や人工甘味料が入っているものが多く、添加物などを避けている方にとっては大きな問題です。ここでは、料理が苦手な方でも簡単に作れるタレを紹介します。美味しく楽しみながら健康的な体を手に入れましょう!
食で整える

旅のついでに無添加調味料をゲット!道の駅や農産物直売所は地物の宝庫

毎日使う調味料だからこそ無添加のものにしたい!そう考えている方が最初につまづくのが、スーパーに売っていない問題です。そのストレスをワクワクに変える楽しく調味料を見つけるコツや実際に販売していた店舗もご紹介します。
肌を育てるケア

ヘアカラー剤にかぶれてしまう方にオススメ!ヘナ染めで艶のあるきれいに髪に!

カラー剤でかぶれるようになってしまった方へオススメしたいのが、ヘナを使った白髪染めです。ヘナは肌に優しい上に、リラックス効果や頭皮の健康促進にも期待できます。アーユルヴェーダでは万能薬としても使われてきました。そのヘナの使い方やポイントをご紹介します。
肌を育てるケア

お風呂に!洗濯に!お掃除に!マグネシウムペレットの簡単活用方法

粒状のマグネシウムでできること→①湯船の塩素除去②洗濯洗剤の代用➂除菌・消臭。使い方のコツとアイディアをご紹介します。界面活性剤を使用ないので肌にやさしく、赤ちゃんにも安心して使うことができます。排水で環境を汚染することもありません。
肌を育てるケア

塩素を除去してお風呂を本当のリラックスタイムにする方法

その肌荒れ、お風呂の塩素が原因かもしれません。タンパク質を溶かす作用がある塩素を除去する方法や簡単に温泉のようなワンランク上のお湯を作るヒントをご紹介します。お湯シャンしている方は特に塩素対策は必須です!
肌を育てるケア

過炭酸ナトリウムでナチュラルクリーニング!洗剤が体に合わないと思う方にもおすすめの洗濯方法

肌トラブルでお悩みの方にオススメの洗濯方法を紹介しています。お子さんや赤ちゃんのために界面活性剤が入っていない洗剤をお探しの方にもおすすめです。使い方のコツや注意点、手作り柔軟剤もご紹介します。
食で整える

体にいい調味料とは?選び方のポイント

「体調改善したいけど、何から始めればいいかわからない」という方は、まずは調味料を変えることをオススメします。不調の原因になるようなものが入っていない、体にいい調味料の選び方を知って、健康的な生活を手に入れましょう。
肌を育てるケア

安くて簡単!マグネシウム化粧水でしつこいブツブツを撃退!

 酒さの悩みの一つ、繰り返すブツブツ。どんな化粧水を使っても改善しなかった炎症が、マグネシウム化粧水で改善!スーパーで売っている商品で手作りできる、安くて簡単な化粧水をぜひ試してください!
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