はじめまして
神奈川県在住、夫と息子との3人暮らし。ドライブや旅行が大好きな40代女性です。
甘党で外食好き。そんな私に起きた“顔の異変”
幼い頃からとにかく甘いものが大好き。
パンにはジャム、コーヒーには砂糖たっぷり、そして週末はスイーツビュッフェやピザ・パスタの食べ放題へ…そんな食生活を何年も続けていました。
30代後半になると、顔に赤みやただれ、胃腸の不調が現れはじめ、皮膚科で「酒さ」と診断されました。
薬では治らなかった私が選んだ、もう一つの道
薬でもなかなか改善せず、マスクで顔を隠す日々。「完治は難しい」と言われた時、心から絶望しました。
でもそこで終わりたくなくて、「体の内側から変えていく」ことを決意。食事、スキンケア、生活習慣を見直す日々が始まりました。
肌だけじゃない。体も心も軽くなる日々
少しずつ赤みは引き、肌にハリが戻り、ノーメイクでも外出できるように。
化粧品いらずの生活になり、旅行中に出ていた謎の体調不良も消え、30代より元気に過ごせています。
このブログで伝えたいこと
私は皮膚科の薬だけでは治りませんでした。でも、体と向き合うことで少しずつ前に進むことができました。
このブログでは、酒さで悩んでいる方が回復のヒントを見つけられるような情報をお届けしています。
- 食生活・生活習慣の改善方法
- 酒さとの向き合い方
- 甘いものをやめた工夫
- ノーメイクでも自信が持てる肌への変化
あなたの「今」を、少しでも楽に
症状に悩むと、心まで重くなってしまうもの。
このブログが、少しでも希望や安心につながる場所になれたら嬉しいです。
「私でも変われた」から、きっと大丈夫。
ブログ以外でも、体験や思いを発信しています。
📓 note：酒さから学んだ私の暮らし｜ひとみんの記録 では詳しい記録を
💬 X：ゆる肌メモ｜暮らしと気づき では日々の小さな気づきを綴っています。