心と体の回復記録 酒さって完治する?私の“今”と心の持ち方 酒さと診断された筆者が、スキンケア・食事・心の持ち方から症状を整えてきた体験談。治すことだけがゴールじゃないという気づきも。 2025.06.11 心と体の回復記録
心と体の回復記録 酒さで皮膚科をやめた理由|治らない赤ら顔に効いた“しないスキンケア”とは? 酒さで皮膚科に通い続けた私が「薬では根本的に治らない」と気づき、肌断食を始めた実体験を紹介します。 2025.06.09 心と体の回復記録
食で整える 酒さを治すためにして良かったこと・良くなかったこと(食事編) 酒さを治すためには、食生活の改善が一番の近道です。腸内環境を整え、免疫機能を正常化させることで、症状を抑えることができます。薬や化粧水に頼らずに症状改善に成功した私の体験談です。 2024.03.22 食で整える