酒さ

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心と体の回復記録

酒さって完治する?私の“今”と心の持ち方

酒さと診断された筆者が、スキンケア・食事・心の持ち方から症状を整えてきた体験談。治すことだけがゴールじゃないという気づきも。
心と体の回復記録

酒さで皮膚科をやめた理由|治らない赤ら顔に効いた“しないスキンケア”とは?

酒さで皮膚科に通い続けた私が「薬では根本的に治らない」と気づき、肌断食を始めた実体験を紹介します。
食で整える

酒さを治すためにして良かったこと・良くなかったこと(食事編)

 酒さを治すためには、食生活の改善が一番の近道です。腸内環境を整え、免疫機能を正常化させることで、症状を抑えることができます。薬や化粧水に頼らずに症状改善に成功した私の体験談です。
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