しないスキンケア

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肌を育てるケア

お湯洗いをする理由|洗顔料をやめると肌はどう変わるか

「洗顔料で洗うのが当たり前」だと思っていた私が、お湯洗いを選んだ理由と、続けた先に起きた肌の変化をお伝えします。タモリさん・福山雅治さんも実践するお湯洗い。最初は「これ無理かも」と思った経験も含め、正直に書きました。
肌を育てるケア

なぜ私はスキンケアをやめたのか──しないスキンケアを選んだ理由

化粧水、オイル、皮膚科の薬……何年も試し続けても良くならなかった酒さ。「つけてダメならやめてみるか」と始めたしないスキンケアが、肌を変えるきっかけになりました。選んだ理由とそこに至るまでの経緯をお話しします。
心と体の回復記録

前向きになれなくていい──酒さで外出がつらかった私と、その先にあるもの

外出が大好きだったのに、酒さで視線が気になってつらくなりました。前向きになれないまま、ただやり過ごした日々。それでも肌が変わるにつれて、心も変わっていった——そのリアルな経緯をお話しします。
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