心と体の回復記録 酒さで一番つらかった時期|「一生治らないかも」と思っていた私へ 皮膚科で完治は難しいと言われ、悪化する一方だった日々。マスクだけが救いだった時期を経て、肌断食に出会うまでの心境の変化と、あの頃の自分に伝えたいことをまとめました。 2026.07.14 心と体の回復記録