肌を育てるケア 季節に合わせてケアを変える｜湿度に合わせた私のお湯洗い方法
お湯洗いは毎日同じ回数でなくていい。夏は多め、冬は夜のみ、春秋は気分で——肌の声を聞きながら調整する方法を、実体験と科学的な根拠を交えてお伝えします。
肌を育てるケア
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肌を育てるケア お湯洗いの基本｜温度・回数・手順を丁寧に解説
お湯洗いって具体的にどうやるの？温度・回数・タオルの使い方など5つのポイントで丁寧に解説します。体のお湯洗いとの違いや、顔の回復に時間がかかる理由も合わせてお伝えします。
肌を育てるケア お湯洗いをする理由｜洗顔料をやめると肌はどう変わるか
「洗顔料で洗うのが当たり前」だと思っていた私が、お湯洗いを選んだ理由と、続けた先に起きた肌の変化をお伝えします。タモリさん・福山雅治さんも実践するお湯洗い。最初は「これ無理かも」と思った経験も含め、正直に書きました。
肌を育てるケア なぜ私はスキンケアをやめたのか──しないスキンケアを選んだ理由
化粧水、オイル、皮膚科の薬……何年も試し続けても良くならなかった酒さ。「つけてダメならやめてみるか」と始めたしないスキンケアが、肌を変えるきっかけになりました。選んだ理由とそこに至るまでの経緯をお話しします。
肌を育てるケア 酒さでもプールを楽しむ！日焼け止めを使わない私の紫外線対策【芝政ワールド体験記】
酒さや敏感肌でもプールや屋外レジャーを楽しむための紫外線対策。日焼け止めなしで肌を守る工夫と実践方法を紹介します。
肌を育てるケア ドラム式を手放して、縦型洗濯機に。過炭酸ナトリウムのシンプル洗濯が、もっとラクになった話
ドラム式から縦型洗濯機へ。肌にやさしい洗濯を求めて選んだ理由や、過炭酸ナトリウムを活かした洗濯法、実感したメリットを紹介します。
肌を育てるケア シャンプーやめたいけどやめられない？お湯シャン生活の私が伝えたいこと
シャンプーをやめたいけど不安で続けられないあなたへ。お湯シャン生活を続ける私が、メリット・デメリットや成功のコツ、本音をわかりやすく伝えます。
肌を育てるケア 「塗る」より「育てる」へ。肌の力を引き出す暮らし方【実践まとめ】
化粧品に頼らず、肌が本来の力を取り戻す方法をまとめました。肌断食・お湯シャン・ナチュラルケアで、肌と心を整えたい方に。
肌を育てるケア ヘアカラー剤にかぶれてしまう方にオススメ！ヘナ染めで艶のあるきれいに髪に！
カラー剤でかぶれるようになってしまった方へオススメしたいのが、ヘナを使った白髪染めです。ヘナは肌に優しい上に、リラックス効果や頭皮の健康促進にも期待できます。アーユルヴェーダでは万能薬としても使われてきました。そのヘナの使い方やポイントをご紹介します。
肌を育てるケア お風呂に!洗濯に！お掃除に！マグネシウムペレットの簡単活用方法
粒状のマグネシウムでできること→①湯船の塩素除去②洗濯洗剤の代用➂除菌・消臭。使い方のコツとアイディアをご紹介します。界面活性剤を使用ないので肌にやさしく、赤ちゃんにも安心して使うことができます。排水で環境を汚染することもありません。